Yin bij BouwYin
De yinyoga lessen bij BouwYin hebben zich verdiept met de helende energie van Bouwine: healing yin. Puur zijn met alles wat er is. Prettig én onprettig. Met Bouwine als vrolijk rustpunt die je meeneemt op reis in je lijf. In de ruim 10 jaar ervaring met lesgeven, en met alle levenslessen op haar pad, ontwikkelt Bouwine zich steeds meer in healing. Dat maakt dat elke les weer anders is en dat de lessen dieper doorwerken dan voorheen.
Yinyoga is een zachte, ontspannende vorm van yoga. De houdingen zijn vooral zittend en liggen. Er is alle tijd, 3 tot 5 minuten, soms langer, om te ervaren en te voelen wat er verandert als bindweefsel soepeler wordt. Want dat gebeurt er in je lijf. Op een diepere lijf krijgt je lijf tijd en ruimte om te herstellen en te helen. Van spanning, krapte of blokkades. Van iets van kort of langer geleden. Je hoofd hoeft dat niet te weten. Je mag het gaan leren voelen in je lijf.
Leren contact te maken met de krapte in het lijf, je adem, voelen van de aarde onder je. Leren toelaten vanuit overgave en laten ontstaan. Ruimte geven. Aan sensaties, emoties, zachtheid en de magie van het zelfherstellende vermogen. Allemaal in het Fries. Bouwine is er. Met haar krachtige en tegelijk zachte, helende, energie. Ze begeleidt met muziek, klanken, woorden, stilte en soms een zachte aanraking.