Yinyoga is een rustige, zachte vorm van yoga. Het is een hele mooie manier om anders met pijn en spanning te leren omgaan. In plaats van je best te doen om er vanaf te komen, ga je leren contact te maken met het ongemak. Hierdoor zal er een andere wereld voor je open gaan. En zullen je lichaam en geest gaan herstellen en meer in balans komen. Stapje voor stapje, laagje voor laagje, word je steeds meer jij.
Je lijf leren voelen
In de Westerse wereld zijn we er goed in om oorzaken en oplossingen te bedenken voor ongemakken en pijn in ons lijf en onze geest. Vaak helpen ze ook wel. Maar wat als die oplossingen niet werken. Uit eigen ervaring ken ik deze weg. Het pad van yinyoga, Oosterse geneeskunde en bewustwording heeft mijn kijk op genezen en het leven veranderd. Ik ontdek via mijn lijf steeds iets nieuws en verwonder me over haar taal en haar eigen wijsheid.